厄尔尼诺年份冬天‌通常是暖冬‌，但并非绝对，仍可能出现阶段性寒潮。根据 2026 年 7 月的最新预测，‌2026 年冬季整体将呈现暖冬特征‌。

　　一般规律与影响

　　‌气温偏高‌：厄尔尼诺现象会导致东亚冬季风减弱，冷空气活动频率降低，使得我国东部大部地区冬季气温容易偏高，形成暖冬 。

　　‌全球视角‌：美国国家海洋和大气管理局(NOAA)指出，厄尔尼诺在北半球冬季通常会给高纬度地区带来更温和的天气 。

　　‌判定标准‌：暖冬是基于整个冬季平均气温的科学判定，需与常年数据比较，单站或全国一半以上台站气温偏高方可定义 。‌‌

　　2026 年冬季预测

　　‌整体趋势‌：多项 2026 年 7 月发布的气候分析显示，受超强厄尔尼诺影响，今年全国大范围预计呈现暖冬特征 。

　　‌区域差异‌：南方地区降水可能偏多，需防范连阴雨;北方气温偏高，但取暖需求可能减少 。‌‌‌极端天气风险

　　‌阶段性寒潮‌：暖冬不代表没有冷天，极端冷暖波动的概率明显提升，西南等地区仍有阶段性寒潮低温风险 。

　　‌灾害防范‌：需关注极端洪涝、干旱等复合型灾害，特别是长江流域的降水异常 。‌‌‌